30/12/08(lun)

12h30 thé vert 0 cal 1 yaourt+2CàS de compote de pomme 140cal 16h00 soba 100g+3surimis+poireaux+algue seché+shiru＋２blancs d'oeuf 480 cal abricot sec 30 cal 20h30 endive+citron/sauce de soja+1blanc d'oeuf 30 cale thé au lait de soja 30 cal biscuits figues+fibre 177 cal 0h30 1 blanc d'oeuf 20 cal 1 càs de yaourt 10 cal Au total : 917 cal